Hypnose kan forstås som en genvej til psyken, og er et af de værktøjer jeg bruger til at give dig en hurtig og samtidig meget nænsom vej til at få det bedre og turde mere.
Når du mærker dig selv på denne måde, hvor både dine drømme og stærke indre ressourser kan komme i spil, har vi et rigtigt godt udgangspunkt, for at skabe reelle forandringer for dig.
Der er videnskabelig evidens for effekten af hypnoseterapi i forhold til en række psykiske tilstande.
Jeg tilbyder hypnoseterapi til behandling af:
- Flyskræk
- Stress
- Angst
- Depression
- Lavt selvværd
- Håndtering af sorg
- Kriser
- Koncentrationsbesvær f.eks i forbindelse med ADHD eller erhvervet hjerneskade
En psykologfagligt funderet hypnose hos mig består altid af både samtale og hypnose. På denne måde bliver du klædt på til selv at være aktiv i din forandringsforløb.Et hypnoseforløb vil derfor typisk bestå af få sessioner, i forhold til et forløb uden hypnose.
Jeg har sammensat et unikt forløb á 3 sessioner til dig der ønsker at opnå indre ro, større selvsikkerhed eller bare generelt forbedret evne til at sætte dig mål – og nå dem. Forløbet løber over 4 uger og tilrettelægges naturligvis ud fra dine konkrete ønsker og behov.
Ved mere omfattende problemstillinger som for eksempel angst, fobier eller akut krise, vil der være behov for flere sessioner - typisk 5-8. Du er velkommen til at optage din hypnose og bruge den hjemme efterfølgende.
